Aplicaciones

Este entrentamiento mental y emocional, basado en distintas prácticas, supone entre otros, los siguientes beneficios:

  • Desarrollar un ‘yo observador’ consistente que pueda acceder a soluciones creativas y captar lo esencial.
  • Observar los pensamientos, dejándolos pasar, lo que mitiga su negatividad y, en último término, el sufrimiento.
  • Comprender naturaleza temporal de sensaciones, sentimientos y pensamientos.
  • Reducir el dolor físico y emocional.
  • Calmar el estrés y mejorar la salud.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Más información

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close