Coaching individual

Consiste en ayudar a las personas a conseguir sus objetivos (a veces es necesario clarificarlos primero). A continuación, se identificarán y activarán los recursos (internos y externos) que posibilitarán alcanzar esas metas. Cuando se habla de recursos se hace referencia a cuestiones como autoestima, motivación, experiencias, creencias o estrategias.

Además de las herramientas propias del coaching utilizo técnicas de PNL (Programación Neurolingüística) y coaching wingwave. También la meditación mindfulness.

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